Mega We Care Mega Fiber 30 ซอง

ใยอาหารคือสารที่พบในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งใยอาหารในพืชผักเกือบทุกชนิดถูกจัดเป็นคาร์โบไฮเดรตที่มิใช่แป้ง (Non-Starch Carbohydrates) เอ็นไซม์ในทางเดินอาหารของมนุษย์ไม่สามารถย่อยได้ อาจจะมีแบคทีเรียบางชนิดในทางเดินอาหารส่วนล่างสามารถย่อยใยอาหารบางชนิดได้นักวิทยาศาสตร์จึงได้แบ่งใยอาหารออกตามคุณสมบัติทางกายภาพเป็น2กลุ่มใหญ่ ได้แก่ ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ และ ใยอาหารที่ละลายน้ำ

ตัวที่ไม่ละลายน้ำก็คือพวกที่ไปกวาดล้างสิ่งสกปรกในลำไส้เป็นลักษณะของอาหารที่ไม่ถูกย่อยแต่จะดูดซึมเก็บกักน้ำไว้ทำให้เรารู้สึกอิ่ม ช่วยเพิ่มมวลของอุจาระ และทำให้เราขับถ่ายได้เร็วและดีขึ้น ส่วนตัวที่ละลายน้ำนั้นจะเป็นตัวที่ไปบำรุงจุลินทรีย์ที่อยู่ระบบขับถ่ายให้มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นและสามารถทำให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ทั้งกำจัดสารพิษที่หลงเหลือในทางเดินอาหาร การกำจัดสารพิษที่ตับ ลดการดูดซึมเกลือในน้ำดี ทำให้เรามีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น