Centrum Silver Multi Vitamins 50+ 30 เม็ด [ขวดเล็ก]

Centrum Silver Multi Vitamins 50+ 30 เม็ด

เซ็นทรัม ซิลเวอร์ มัลติ วิตามิน 50+ 30 เม็ด

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายให้แข็งแรงด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วน เสริมจากการทานอาหารปกติ

อย. 10-1-10752-1-0095 

สำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ช่วยให้ร่างกายสดชื่นในวันใหม่ การเปลี่ยนแปลงที่มีผลโดยตรงต่อสุขภาพของวัยทอง ส่งผลต่อ ระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการดังนี้ ประสาทสัมผัสทั้ง 5 การดูดซึมอาหารที่ดีขึ้น และ Anti-Oxidant

วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหาร ร่างกายเราต้องการวิตามินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น วิตามินและเกลือแร่มีส่วนสำคัญในการควบคุมการทำงาน การเจริญเติบโต ของเซลล์ วิตามินและเกลือแร่ได้จากอาหารเป็นส่วนใหญ่เช่น  ข้าว ผลไม้ ผักต่างๆมีเพียงวิตามิน D,K ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง

   วัยทองก็ยังคงมีปัญหาสุขภาพที่เกิดจากความเสื่อมของร่างกายโดยเฉพาะ  ปัญหาการขาดวิตามิน และเกลือแร่ที่เป็นประโยชน์ เช่น วิตามิน บี 1 ที่เสริม  การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและบำรุงระบบประสาท วิตามิน บี 6 และบี 12  ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือด และรักษาสภาพผิวหนัง วิตามิน อี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ  และป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย และเบต้า - แคโรทีนที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ  โดยเฉพาะมะเร็ง นอกจากนี้ยังอาจขาดแร่ธาตุอื่นๆ เช่น สังกะสี ซีลีเนียม  แมกนีเซียม โครเมียม ฯลฯ ซึ่งช่วยเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน  ให้ดียิ่งขึ้น

วิตามิน

วิตามินมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น การเจริญเติบโต ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และต่อต้านเชื้อโรค วิตามินยังมีบทบาทในการเปลี่ยนอาหารไปเป็นพลังงานโดยขบวนการทางเคมี วิตามินแบ่งออกเป็น

• วิตามินที่ละลายในน้ำได้แก่ Vitamin C, biotin and the seven B vitamins — thiamin (B-1), riboflavin (B-2), niacin (B-3), pantothenic acid (B-5), pyridoxine (B-6), folic acid (B-9) and cobalamin (B-12)
• วิตามินที่ละลายในไขมันได้แก่ vitamin A, D, E or K วิตามินเหล่านี้จะเก็บในไขมัน หากรับมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดพิษโดยเฉพาะวิตามิน A,D ส่วนวิตามิน E,K มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นการซื้อวิตามินรับประทานต้องดูว่ามีวิตามินเหล่านี้หรือไม่

วิตามินบางตัวเป็น antioxidants ซึ่งป้องกันเซลล์มิให้ถูกทำลาย  ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็งโดย อนุมูลอิสระ free radical สมัยก่อนเชื่อว่าหากรับประทานอาหารได้ตามปกติไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามิน เสริม แต่ปัจจุบันได้มีรายงานว่าการรับวิตามินเกินความต้องการของร่างกายอาจจะ ทำให้ป้องกันโรคได้ เช่นโรคหัวใจ แต่บางท่านเชื่อว่าวิตามินและเกลือแร่บางส่วนอาจถูกทำลายจากการปรุงอาหาร การถนอมอาหาร แต่อย่างไรก็ตามหากต้องการรับประทานวิตามินเกินค่าที่กำหนดโดย Recommended Daily Allowance (RDA) ควรปรึกษาแพทย์

คนกลุ่มใดควรได้วิตามินเสริมชนิดนี้

• วัยทอง

 

เกลือแร่

เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกและฟัน ยังควบคุมการการเวียนของน้ำในร่างกาย และการทำงานของเส้นประสาท แบ่งเป็นสองกลุ่ม

• Major minerals. ได้แก่เกลือแร่ที่ร่างกายต้องการเป็นจำนวนมากเช่น Calcium, phosphorus, magnesium, sodium, potassium, sulfur and chloride ซึ่งร่างกายต้องการมากกว่าวันละ 250 มิลิกรัม
• Trace minerals คือเกลือแร่ที่ร่างกายต้องดารวันละเพียงเล็กน้อยได้แก่ Chromium, copper, fluoride, iodine, iron, manganese, molybdenum, selenium and zinc โดยทั่วไปร่างกายต้องการวันละไม่เกิน 20 มิลลิกรัม